- 18 марта 2017, суббота
- Санкт-Петербург, марата 10
Бесплатное посещение тренировки "Красивое тело": INTENSIVE MIX
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Тренируемся в удобное для Вас время☺ �Без отмены занятий �Без изменений в расписании �Независимо от набора групп �Тренер всегда в центре �Индивидуальный подход — при составлении программы занятия учитываются Ваши пожелания Карточки клиента — программа тренировок с фиксацией ваших достижений� �Рекомендации по питанию Больше не надо подстраиваться. Просто приходите и занимайтесь � �Тренировка MIX каждый час с 10 до 23 Йога, цигун, растяжка на шпагат — по расписанию � "Красивое тело": INTENSIVE MIX — симбиоз направлений, эксклюзивная программа от "Инсайт"! Стройность, гибкость, силуэт, тонус Вашего тела! -Разминка (под музыку) -Упражнения с оборудованием: мячами, ремнями и т.д. -Упражнения с собственным весом (планки) акцент на "проблемных местах" (пресс+попа), растяжка и релакс.
Дополнительная информация и запись на сайте www.инсайт.com, в группе http://vk.com/itsinsight или по телефону 8 (812) 407-18-90!
Тренировки с 10:00 до 23:00 в люое удобное для Вас время
В программе целый комплекс упражнений для создания и поддержания вашего тела в идеальной форме: Разминка (под музыку), упражнения с оборудованием: мячами, ремнями и т.д., упражнения с собственным весом (планки), акцент на "проблемных местах" (пресс+попа), растяжка и релакс.
На данном уроке можно приобрести, несомненно, самое важное, что нужно каждому – здоровье! И как следствие, человек получает Красивое, Здоровое, Подтянутое тело!
Преимущества данной программы:
· воздействует на мускулатуру
· активизирует сжигание жировой ткани
· развивает гибкость позвоночника и мышц тела
· улучшает осанку
· способствует подтяжке мышц, быстрому снижению веса и объемов тела
· активизирует иммунную систему организма
Задействованными оказываются глубокие мышечные слои и залежалая жировая ткань, что способствует быстрому достижению результата.
Растяжка
Программа stretching (растяжка) подходит абсолютно каждому человеку. При ведении занятия учитываются природные особенности, возможные травмы и заболевания. Исходя из этого, составляется программа для улучшения здоровья, приобретение утраченной подвижности и гибкости!
Данная программа имеет масса преимуществ:
· развитие гибкости
· разгрузка суставов
· релаксация и улучшение эластичности мышц
· увеличение амплитуды движения в суставах
· восстановление мышечных групп после интенсивных силовых тренировок
· коррекция осанки
· улучшение координации, посредством налаживания нервно-мышечных связей
· влияние на центрально-нервную систему (улучшение психоэмоционального состояния)
На данном уроке можно приобрести, несомненно, самое важное, что нужно каждому – здоровье! И как следствие, человек получает Красивое, Здоровое, Подтянутое тело!